相信許多人都有早上或者晚上喝牛奶的飲食習慣，這確實是十分養生的做法！不過，秋天喝牛奶也有秋天的喝法，據說正確的姿勢只有1%的人掌握了哦！
敲黑板，劃重點！快跟著得益君一起看看，牛奶和秋天到底會邂逅怎樣的故事吧！
1.在秋季，脾胃陰虛的女性可以通過牛奶來養胃潤肺，增強身體的抵抗能力。將牛奶與一些其它食物搭配，如紅棗，核桃等，還可以讓女性吃出健康和美麗!

2. 有腸胃病的朋友們一到秋冬季節經常胃酸，打嗝。而鮮牛奶能促進潰瘍病灶的愈合，對消化系統起到了一定的保護作用，有利于胃炎的恢復和治療。

3. 秋季肺部容易燥熱，而牛奶味甘性微寒，具有生津止渴的功能，平常多喝點牛奶，還能起到潤肺生津的作用，能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。

4. 論營養還是經過巴氏殺菌工藝，保留了更多活性營養物質的鮮牛奶比較好。秋冬季喝鮮牛奶時可水浴加熱，不宜過熱。

營養專家稱：
 牛奶是日常生活中不可缺少的一種食物，
 營養豐富。在秋季喝牛奶營養十倍增長哦！

入秋后每天一杯牛奶養胃潤肺，
而最好的牛奶當然是
最新鮮，最營養，最美味的得益鮮奶呀！
早上一杯得益鮮奶，
精神一上午，
晚上一杯得益鮮奶，
給你健康好睡眠
趕緊來一杯新鮮的得益奶吧！